WIHAN KILOMETRIT 15.10.2016

Lauantaina 15.10.2016 juostiin Tampeereella Pirkkahallin ympäristössä Wihan kilometrit. Lajeina oli 100km, 50km,  maraton ja puolimaraton.

Miten meni? – Tuula Martiskainen

Minulla 50km:n kilpailu Wihalla oli kaiken kaikkiaan kolmas. Aikaisempi harjoittelu, sekä kisaviikon valmistautuminen ja tankkaus olivat sujuneet suhteellisin normaalisti ja tavoitteenani oli parantaa omaa ennätystä joitakin minuutteja.

Kilpailun startti oli lauantai aamuna klo 9.00. Sää oli melko viileä, lämpötila oli noin +3 astetta ja aamulla tihkutti hivenen vettä. 50km kisassa juostiin 15 x 3.33 km:n lenkkiä. Reitti oli miltei tasainen ja alustana sekä asfalttia että hiekkaa.

Lähtiessä kroppa oli ihan jäässä ja ensimmäiset kierrokset piti yrittää juosta kovempaa, että keho lämpiäisi ja muutenkin pääsisin normaaliin kilpailuvauhtiin. Koko matkan juoksin suhteellisen tasaisella vauhdilla, nopeimpien kilometrien ollessa 5.17min/km ja hitaimpien 5.30min/km. Huolto toimi loistavasti,  energiaa tankkasin sekä omasta huoltopöydästä, että järjestäjien tarjoilusta.  Geelejä otin noin kympin välein vedellä höystettynä, ja SiriPiriä miltei joka kierroksella. Lisäksi joka kierroksen päätteksi hörppäsin pari desiä urheilujuomaa ja vettä. Ylitsepääsemättömiä vaikeuksia ei  tässä kisassa juurikaan ollut, vaikka yksi puskareissukin matkalle mahtui.

Tämän kaiken juoksemisen aiheuttaman endorfiinihumalan, tuskan ja kivun  päätteeksi nautin maallissa omasta 50km ennätyksestäni ajalla 4:33:48 ja sijoitukseni 50km naisten sarjassa oli toinen. Omasta mielestäni kisa sujui yli odotusten, joskin aina jotakin jää hampaankoloon, jota voi yrittää parantaa seuraavissa koitoksissa. Nyt palautellaan muutamia päiviä ja sitten harjoittelu jatkuu seuraavia pidempiä ultria kohden.

N 50km

 1. Sanna Kullberg      N40  KU-58                          3:55:33
 2. Tuula Martiskainen  N45  UltraSisu                      4:33:48
 3. Katariina Turpeinen N50  Hippoksen maratonkerho         4:49:03
 4. Arja Härmä          N50  Kestävyyttä pintakaasulla 24/7 4:49:10
 5. Milka Rajala        N    Endurance                      5:03:06

Kaikki tulokset »

8. Endurance 24 h -ultrajuoksukilpailu Espoossa 21.–22.02.2015

Ultrajuoksuseura Endurance järjestää kahdeksannen kerran kansainvälisen 24 tunnin juoksun Espoossa. Esport Ratiopharm Arenalla juostava kilpailu on eräs maailman suurimmista ultrajuoksun sisäratatapahtumista.

Kilpailu käynnistyy lauantaina 21.2. klo 12.00 ja päättyy sunnuntaina 22.2. klo 12.00. Osallistujalista on erittäin kansainvälinen. Lähes 130 juoksijan joukossa on edustettuna 15 kansallisuutta eri puolilta maailmaa, mukana on juoksijoita pohjoismaiden lisäksi mm. Algeriasta, Ranskasta, Italiasta, Japanista ja Liettuasta.

Sisua kisassa edustavat toista kertaa osallistuvat Mika Issakainen ja Sointu Hyttinen ja seitsemättä kertaa osallistuva kisan kaksinkertainen voittaja Jari Soikkeli.

Endurance 24 h -kilpailun suojelija on toimittaja ja monipuolisesti kestävyysurheilua itsekin harrastava Mikko ”Peltsi” Peltola.

Osallistujalista ja lisätietoja tapahtumasta: http://endurance.fi/24/

Vaihdetaan vuotta juosten

Kuva

Sisu järjestää kuuden tunnin uudevuodenjuoksun.

Paikka: Kartanotie 9 Joensuu »
Aika: Aloitetaan 31.12.2014 klo 19:00 ja lopetetaan klo 01:00 uuden vuoden puolella.
Reitti: Juostaan pientä noin 500m pitkää kierrosta
Ilmoittautuminen: Ei ennakkoilmoittautumista
Osallistumismaksu: vapaaehtoinen osallistumismaksu
Huolto: Käytössämme on keittiö ja lämmintä tilaa juomahuoltoa ja varusteiden vaihtoa varten. Lisäksi saunomis- ja peseytymismahdollisuus. Tarjolla kahvia ja glögiä.

Jokainen voi juosta tai kävellä oman halunsa ja kiinnostuksensa mukaan kilometrin tai minkä kuudessa tunnissa kerkeää. Valaistuksen taso vaihtelee reitin varrella, eli kannattaa ottaa varmuuden vuoksi otsalammppu mukaan.

Lisätietoja: Jari Soikkeli 0415177792

Tervetuloa!